parc national de Mauricie
国家公园真的不是盖的，距离蒙城2个多小时车程。这次选择的是17km的Deux Criques山路hiking，5个半小时完成。之前都是5-7km，遇到有高度的山也是蛮累的，但是走下来还是觉得爽的。这次简直是累惨了！膝盖疼，腿酸，腰疼，香菇…..可是有些人居然觉得很轻松，没啥特别感觉，当晚回去还要进健身房…..
这个区的hiking地形，坡度高，水多，湖多。因为范围广，选择也很广，也有短程的路线可以选。路线非常清晰，一条路走到底，不用担心迷路。
景色非常美！但是蚊子也很多，还很毒，平时有效的驱蚊精油，这次不仅不怕，隔着裤子衣服还被叮到腿肿到变形…..第二天还一直发痒发肿，太可怕啦，逼我下次带蚊帐！！但是还好这次准备了防蚊面罩，有效了保护脸部，不用一直驱赶在脸上乱撞的蚊子，要不然超心烦的。
也可以带BBQ炉在休息区烧烤，也有自行车道可以骑行，停车场车位充足。

对于长距离hiking的建议：
1／包本身要轻，不要包重又带上很多东西，负重长时间走爬上跑下的还是蛮辛苦的。
2／这次我水带了3瓶，一瓶500ml。
3／防蚊防蚊防蚊。我都考虑下次带个蚊帐里，这样我吃午餐的时候，不会担心把蚊子一起吃进去。
4／鞋要轻，防滑。这个时候不一定要用到靴子，毕竟靴子会重一点。
5／避免携带过多的东西，越精简越好。
6／防晒。

跟hiking团还是不跟？
如果自己经验不足，希望学习经验的，可以跟团，但是有些团能力很强，走得很快，比如我参与的组就是每次走的很快，就像行军打仗似的，再快一点就像小跑了，对体力，耐力都有一定的要求。所以参团前要考虑路线的长短，地形的高低，一般也会标注难度的级别。跟我们平时想象中的在森林中闲庭漫步，走走看看，拍拍走走是不一样的感觉。所以对于一些简短的线路，可以自己和朋友去，这样有较多的时间慢慢走，边走边看，拍拍照。
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