夏季消暑最爱的【韩式橡子凉粉】
跟传统凉粉不同的是,橡子粉可以提高免疫力、降低胆固醇,还有降火等食疗功效,所以特别适合夏季里食用。大热天没什么食欲,还不想开火做饭的话,一定要试试它,简单快手又消暑。

做法:
在300g橡子淀粉中加入2L的冷水,加5g盐搅匀后倒入煮锅里,开中小火慢慢煮,边煮边用勺子在锅里不停地转圈搅拌;等淀粉糊变粘稠后,把火力调整到最小,继续不停地搅拌,直到淀粉糊起大泡泡(简单的测试方法:将盛米饭的饭勺垂直插在淀粉糊,松开手以后能坚持1秒钟左右不倒,说明淀粉糊此时的浓稠度刚刚好)可以关火起锅了。
把煮好的橡子糊倒入涂有香油的容器中,将表面抹平后,冰箱冷藏过夜,随吃随取即可。

当天吃不完的橡子凉粉可以泡在凉白开里冷藏保存,4天左右内吃完;如果需要长时间保存可以沥干水份冷冻保存,有点像做冻豆腐,经过冷冻保存后用来涮火锅也超好吃。
***橡子凉粉的韧度与用水量有很大关系,水的比例越小韧性越强,可以根据个人喜好调整水的比例;
沙拉菜的基地菜可选图2任一种也可混合,其他配菜可以选胡萝卜丝、黄瓜片、紫洋葱丝配色和口感也会更丰富,另外紫苏叶和这个沙拉非常配,喜欢的可以多加。
@加拿大超级生活sUperLIFE

2020-07-07 20:24:25